Скачать YAZIO для Android

YAZIO — Счетчик калорий и дневник питания . Соревнования «Похудей к лету» уже успешно стартовали и все без исключения бегали в тренажерных залах, бассейнах, занимались спортом и так далее. Но уважающая себя любительница похудания понимает, что одна только физическая активность вряд ли приведет к успеху. Если вы не делаете это 24 часа в сутки. В первую очередь необходимо пересмотреть питание.

Как гурман, я прекрасно понимаю, как сложно ограничиться едой. Выглядело бы, ну, кусок торта, немного мороженого, блин, и все это сразу оседает у нас в бедрах. Чтобы хоть как-то контролировать процесс, нужен помощник. И для меня это было приложение Yazio.

Кстати, подходит для худеющих и желающих набрать или сохранить вес. По сути, это обычный калькулятор калорий. Выбираем подходящий режим, в нашем варианте — «Худеем», вводим информацию о себе и прекращаем есть. Высмеивает. В настоящее время имеет смысл записывать все, что вы едите один раз в день. В зависимости от выбранного режима программа рассчитает для вас необходимое количество калорий в день. Ваша работа — не выходить за рамки нормы.

Выбор товаров и посуды довольно прост и удобен, благодаря обширной базе данных. Не забывайте, что калорийность — любые 100 грамм, то есть если вы съели 300 грамм, это обязательно стоит отметить.

День за днем ​​вы можете отслеживать свои успехи или, как в моей версии, свои неудачи. Пока я не очень хорошо умею сдерживаться в установленных мне рамках, но я все же надеюсь, что это дело привычки. Кстати, вы также можете записывать физическую активность. Приложение рассчитает приблизительное количество сожженных калорий и вычтет их из того, что вы съели.

Для более продвинутых пользователей приложение предлагает платную версию PRO, в которой есть расширенная история, планирование питания, возможность отслеживать характеристики обмеров тела, более детальный анализ изменений.

Со стороны может показаться, что подсчет калорий — это безумие, я сам преждевременно подумал. Но после тестирования этого метода я узнал, что он действительно очень помогает, потому что без него я просто не подозревал, сколько калорий я ем один раз в день. ЯЗИО, каким бы незначительным он ни был, отговаривает меня от ненужных бутербродов или конфет.

Навыки YAZIO:

• Жесткая грудь, талия и бедра
• Таблица калорийности более 2 млн. Продуктов
• Узнайте, какие продукты с высоким содержанием углеводов или общего содержания жиров
• Встроенный сканер штрих-кода для быстрого поиска
• Специальная система классификации пищевых продуктов
• PRO — это обязательное расширение для бесплатного приложения
• Следите за калориями, углеводами, белками и жирами
• Обширный анализ данных о питании и твердых телах
• Оцените свой рацион и заслужите его
• Более 100 рецептов пробуждения и пикантности
• Низкоуглеводные, высокобелковые и другие блюда
• Зарегистрируйте свой вес
• Без рекламы (кому не понравится?)
• Калькулятор калорий для учета сожженных калорий
• Вместе с PRO вы достигнете своей цели в два раза быстрее
• Контроль жировых отложений, артериального давления, уровня сахара в крови
• Отслеживайте другие питательные вещества, такие как сахар, клетчатка и соль
• Прогресс за последние 2,5 года
• Скачать и зарегистрировать бесплатно
• Следите за своим бизнесом и своим бизнесом
• Выполняется поддержка обновлений YAZIO
• Рассмотрите возможность питания и мероприятий за несколько дней до
• Детектор и планировщик питания для всех приемов пищи
• Просто скопируйте дневниковые записи с 1 дня на день
• Персональный план похудания или набора мышечной массы
• Готовить еду, добавлять любимые продукты или добавлять новые продукты в базу данных

Скриншоты YAZIO для Android